8 (495) 532-92-88 8 (800) 100-51-82
Работаем: Пн–Пт 09:00–20:00,
Сб 09:00–17:00, Вс выходной

Почему зимой нужно пить особенно много чистой воды

Многие из нас пьют недостаточно воды, а значит, организм обезвоживается, клетки, органы и системы не получают достаточное количество кислорода. Особенно остро стоит эта проблема в холодное время года, когда пить особо то и не хочется. Чай и кофе пару раз в день – вот стандартный «зимний рацион» большинства людей. Естественно, это неправильно – несбалансированный питьевой режим является главным врагом крепкого здоровья, отличного самочувствия и долголетия. Что делать? Срочно брать ситуацию в свои руки.

Набираете зимой пару-тройку лишних килограммов? Принято считать, что это происходит в результате снижения двигательной активности (как ни крути, а летом образ жизни всегда подвижнее) и желания подкрепиться чем-то вкусным. Это тоже верно, но многие люди набирают вес вовсе не потому, что начинают меньше гулять и больше есть конфет. Если организму не хватает воды, он начинает перерабатывать углеводы и белки в жир. Процесс пищеварения нарушается, обмен веществ замедляется – и Вы поправляетесь. Именно поэтому в европейских ресторанах вместе с едой подают и простую воду. В любое время года.

Снижая употребление питьевой воды в зимнее время года, Вы нарушаете метаболизм, способствуете возникновению синдрома хронической усталости, появлению головных болей. Для справки: мозг человека из воды состоит на 75%. А теперь представьте, каково ему приходится без нормальной подпитки.

Часто простужаетесь? Можно не бегать в аптеку за таблетками, не травить себя и не засорять печень. Куда лучше наладить питьевой режим. Вода нормализует температуру тела, снимает жар, выводит токсины. Особого внимания заслуживают праздники – сначала Новый Год, потом Рождество, бесконечные встречи и посиделки, чрезмерное количество алкоголя и очень жирная пища наносят нашему здоровью непоправимый вред. Неважно себя чувствуете? Побольше пейте – это поможет Вам избежать отравлений, облегчить похмелье и просто улучшить самочувствие.

В среднем в сутки зимой взрослому человеку нужно выпивать минимум один литр очищенной воды. Следуйте данному правилу – и Вы в самом скором времени заметите общее улучшение самочувствие, прилив сил и энергии. Всегда иметь под рукой качественную питьевую воду Вам позволит доставка питьевой воды по Москве. Особенно рекомендуем Вам воду от компании Архызик, которая доставляет бесплатную доставку.

  • Ваш список
    “Список желаний” пуст
  • Ваш список
    “Список сравнения” пуст
Нет просмотренных товаров
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно